Activités de loisirs

Emaux

Pour le plaisir de créer à partir d’un matériau brut : le cuivre. Pour le plaisir des couleurs et la délicatesse des poudres. Pour découvrir cet art ancien dans une ambiance détendue.

Où ? Au 41, rue Thiers, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le mardi de 14h00 à 18h00.
Tarifs : De 15,00€ à 180,00€ / an.

Atelier peinture et dessin

Lieu de rencontre où chacun, débutant ou confirmé, peut s’exprimer en toute liberté, d’une manière ludique et créative, en choisissant parmi différentes techniques : peinture acrylique, collages, gouache, aquarelle, pastel sec ou à l’huile…

Où ? Au 41, rue Thiers, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le mardi de 16h30 à 18h30.
Tarifs : De 30,00 € à 300,00 €/an

Couture

Un simple ourlet, des sacs, la transformation et la création des vêtements… sont à la portée des débutants et des plus expérimentés. À la main et à la machine, les techniques vous sont dévoilées dans une ambiance conviviale.

Où ? Au 41, rue Thiers, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le vendredi de 14h00 à 17h00.
Tarifs : De 30,00 € à 300,00 € / an.

Ça se passe au jardin

Jardin partagé, pour le plaisir de jardiner ensemble dans une ambiance conviviale. Se détendre dans un environnement reposant. Création d’un potager, récoltes selon les saisons. Echanges autour de la nature et des techniques de jardinage (cycles lunaires, permacultures…). Bricolage autour de la nature : nichoirs, hôtel à insectes, décoration de jardin…

Où ? Au 37, rue Léonce Mailho, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le mardi de 10h00 à 12h00.
Tarifs : Gratuit pour les adhérents et pour les personnes accompagnées dans le cadre de la Démarche d’Accompagnement Concerté (DAC).

Gymnastique féminine

Pour optimiser votre forme et votre capital santé, apprendre à gérer l’effort… Pratique de diverses activités physiques dans une ambiance conviviale, souriante et en fonction du potentiel de chacune. Ouverte à toutes quel que soit l’âge.

Où ? Au Dojo Bonpland, 44, rue Gambetta, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le mardi et le jeudi de 9h30 à 10h30.
Tarifs : De 15,00 € à 180,00 €/an

Yoga

Cet atelier est destiné aux adultes de tous âges, de toutes capacités et de tous niveaux d’expérience qui veulent pratiquer le Hatha Yoga sous tous ses aspects. Une pratique en douceur, fluide, dynamique et profonde pour fortifier et tonifier le corps et l’esprit.

Où ? Au 37 rue Léonce Mailho et au Dojo Bonpland, 44, rue Gambetta.
Quand ? Le lundi de 10h00 à 11h00 et de 18h30 à 19h30, le mardi de 18h30 à 19h30 et le vendredi de 9h30 à 10h30.
Tarifs : De 30,00 € à 300,00 €/an.
Infos pratiques : Apporter une serviette de bain (pour des questions d’hygiène) et un coussin pour la nuque (confort).

Sophrologie et relaxation

Prendre soin de soi en se consacrant du temps. Apaisement, ressourcement, mieux-être… pour un meilleur équilibre général. Accessible à tous, pratiquée en groupe en respectant le rythme de chacun.

Où ? Au 41, rue Thiers, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le lundi de 16h15 à 18h00 et de 18h15 à 20h00.
Tarifs : De 30,00 € à 300,00 €/an.

Lundi, c’est piscine !

Pour le plaisir de nager avec d’autres personnes dans une ambiance conviviale. Prolongez ce moment de détente autour d’un pique-nique partagé.

Où ? Piscine municipale, rue Léonce Mailho, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le lundi de 11h30 à 12h30.
Tarifs : De 1,50 € à 2,50 €/séance.

Mercredi, c’est balade !

Pour le plaisir de se promener en groupe dans La Rochelle, pour discuter et se maintenir en forme !

Où ? Départ au 41, rue Thiers, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le mercredi de 10h00 à 11h30.
Tarifs : Gratuit pour les adhérents et pour les personnes accompagnées dans le cadre de la Démarche d’Accompagnement Concerté (DAC).

Anglais

Utilisation de méthodes variées : étude de short stories (histoires courtes), dialogues de la vie quotidienne, débats pour les plus confirmés. Avec 5 groupes de niveau, chacun apprend et converse à son rythme.

Où ? Au 41, rue Thiers, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Débutants : Le mardi de 14h00 à 15h30, intermédiaires  1 et 2 : Le lundi de 19h00 à 20h30 et le mardi de 15h30 à 17h00, avancés : Le jeudi de 15h30 à 17h00, culture et civilisation : Le jeudi de 14h00 à 15h30.
Tarifs : De 30,00€ à 300,00€/an.

Conversation anglaise

Pour acquérir plus d’aisance à l’oral grâce à des exercices d’écoute et à des discussions en anglais avec le groupe.

Où ? Au 37, rue Léonce Mailho, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le vendredi de 14h30 à 16h00.
Tarifs : De 15,00 € à 180,00 € / an.

Expression théâtrale

Retrouver confiance en soi, être plus à l’aise dans la prise de parole, s’exprimer avec son corps…. Cet atelier propose de développer son imagination et ses capacités d’expression orale et gestuelle.

Où ? Au 37, rue Léonce Mailho, 17 000 La Rochelle.
Quand ? Le lundi de 14h00 à 17h00.
Tarifs :  De 15,00 € à 180,00 €/an.
En partenariat avec le centre communal d’action social de La Rochelle (CCAS), le centre social et culturel Vent des Iles et la maison de quartier de Port-Neuf.

Les musiques en fête

« La musique commence là où la parole est impuissante à exprimer. »
— Claude Debussy

Découvrir la musique sous toutes ses formes, du classique au rap en passant par le jazz, les musiques du monde, les musiques de films et la chanson populaire. échanger sur ce que les mélodies évoquent (images, souvenirs, sentiments, émotions), comment et pourquoi elles vous apportent bien-être, plaisir ou sérénité. Découvrir les différents instruments et instrumentistes qui interprètent les mélodies et la façon dont fonctionne un orchestre.

Où ? Au 41, rue Thiers.
Quand ? Deux lundis par mois de 14h00 à 15h30.