Arts plastiques

Se retrouver pour dessiner, peindre, sculpter et s’exprimer.

Au 41 rue Thiers, 17000 La Rochelle.
Le mardi de 10h à 12h.
Offert pour les personnes accompagnées dans le cadre de l’Action Collective d’Insertion Sociale (ACIS).

Émaux

Pour le plaisir de créer à partir d’un matériau brut : le cuivre. Pour le plaisir des couleurs et la délicatesse des poudres. Pour découvrir cet art ancien dans une ambiance détendue.

Au 41 rue Thiers, 17000 La Rochelle.
Le mardi de 14h à 18h.
De 12 € à 99 € / an.

Peinture et dessin

Lieu de rencontre où chacun, débutant ou confirmé, peut s’exprimer en toute liberté, d’une manière ludique et créative, en choisissant parmi différentes techniques : peinture acrylique, collages, gouache, aquarelle, pastel sec ou à l’huile… (matériel non fourni)

Au 41 rue Thiers, 17000 La Rochelle.
Le mardi de 14h30 à 16h30.
De 39 € à 336 € / an.

Couture

Un simple ourlet, des sacs, la transformation et la création des vêtements… sont à la portée des débutants et des plus expérimentés. À la main et à la machine, les techniques vous sont dévoilées dans une ambiance conviviale.

Au 41 rue Thiers, 17000 La Rochelle.
Le mercredi de 14h à 17h30.
De 39 € à 336 € / an.

Ateliers nature et bien-être

Ça se passe au jardin

Jardin partagé, pour le plaisir de jardiner ensemble dans une ambiance conviviale. Se détendre dans un environnement reposant. Création d’un potager, récoltes selon les saisons. Echanges autour de la nature et des techniques de jardinage (cycles lunaires, permacultures…). Bricolage autour de la nature : nichoirs, hôtel à insectes, décoration de jardin…

Au 37 rue Léonce Mailho, 17000 La Rochelle.
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Gymnastique

Pour optimiser votre forme et votre capital santé, apprendre à gérer l’effort… Pratique de diverses activités physiques dans une ambiance conviviale, souriante et en fonction du potentiel de chacune. Ouvert à toutes quel que soit l’âge.

Au dojo Bonpland, 44 rue Gambetta, 17000 La Rochelle.
Le mardi ou le jeudi de 09h30 à 10h30.
De 12 € à 99 € / an.

Yoga

Cet atelier est destiné aux adultes de tous âges, de toutes capacités et de tous niveaux d’expérience qui veulent pratiquer le Hatha Yoga sous tous ses aspects. Une pratique en douceur, fluide, dynamique et profonde pour fortifier et tonifier le corps et l’esprit.

Au 37 rue Léonce Mailho et au dojo Bonpland, 44 rue Gambetta, 17000 La Rochelle.
Le lundi de 18h à 19h30, ou le mardi de 10h à 11h ou le vendredi de 09h30 à 10h30.
Et le mardi de 18h30 à 19h30 pour les familles.
De 39 € à 336 € / an.
Infos pratiques : Apporter une serviette de bain (pour des questions d’hygiène) et un coussin pour la nuque (confort).

Sophrologie et relaxation

Prendre soin de soi en se consacrant du temps. Apaisement, ressourcement, mieux-être… pour un meilleur équilibre général. Accessible à tous, pratiquée en groupe en respectant le rythme de chacun.

Au 41 rue Thiers, 17000 La Rochelle.
Le lundi de 16h15 à 18h ou de 18h15 à 20h.
De 39 € à 336 € / an.

Piscine

Pour le plaisir de nager avec d’autres dans une ambiance conviviale. Prolongez ce moment de détente autour d’un pique-nique partagé.

Piscine municipale, rue Léonce Mailho, 17000 La Rochelle.
Le lundi de 11h à 14h.
De 25 € à 45 € la carte de 10 entrées.

Mercredi, c’est balade !

Pour le plaisir de se promener en groupe dans La Rochelle, pour discuter et se maintenir en forme !

Départ au 41 rue Thiers, 17000 La Rochelle.
Le mercredi de 10h à 11h30.
Offert pour les personnes accompagnées dans le cadre de l’Action Collective d’Insertion Sociale (ACIS).

Anglais

Utilisation de méthodes variées : étude de short stories (histoires courtes), dialogues de la vie quotidienne, débats pour les plus confirmés. Au 41 rue Thiers, 17000 La Rochelle. Débutants : Le jeudi de 14h à 15h30. Intermédiaires : Le lundi de 19h à 20h30. Conversations intermédiaires : Le jeudi de 16h à 17h30. De 39 € à 336 € / an.

Chansons françaises d’hier et d’aujourd’hui

Pour le plaisir de chanter ensemble, de s’écouter et d’apprendre à interpréter une chanson.

Au 37 rue Léonce Mailho, 17000 La Rochelle.
Le jeudi de 14h00 à 16h00.
De 12 € à 99 € / an.

Conversation espagnole

Pour le plaisir de parler espagnol et d’échanger sur la culture des pays hispanophones à travers cartes, photos et récits.

Au 41 rue Thiers, 17000 La Rochelle.
Le mardi de 9h30 à 11h ou le jeudi à 17h à 18h30.
De 12 € à 99 € / an.

Lecture et bibliothèque 

Pour partager le plaisir de la lecture dans une ambiance conviviale. Une rencontre par mois pour échanger les réactions, émotions et découvertes suite à la lecture d’un ouvrage en commun. Au 41 rue Thiers, 17000 La Rochelle. Un mardi par mois de 17h à 18h30. De 1 € à 5 € / an.